톳구입

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작성자슈퍼맨 조회 0회 작성일 2021-01-13 22:25:20 댓글 0

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우리 몸에 좋은 톳! 제대로 알고 먹는 법 (톳의 종류와 쓰임새 비교) | 기본요리 | 초보요리 | 쉬운요리 | 마크로비오틱 | Macrobiotic

마크로비오틱 요리에서는 톳을 자주 사용해요.
저희 수강생분들께서도 톳에 대해 많이 물어보시는데
톳이 종류와 쓰임새가 참 다양해서 알고 드시면 더 좋을 것 같아요 ^^
저는 오독오독한 식감이 살아있는 생것을 말린 톳을 좋아하는데
여러분들은 어떤 톳을 가장 좋아하시나요?

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#이양지#마크로비오틱#자연식#채식#제철채소#건강식#요리클래스

* 이양지의 마크로비오틱 블로그
https://blog.naver.com/3hlife

칼슘과 철분의 보고 "톳", 일년내 먹을수 있도록 저장하기

오늘은 톳을 일년 내내 먹을 수 있도록 "톳 저장하는 방법"을 소개합니다.
톳은 무기질과 철분이 풍부하여 빈혈예방과 다이어트에 좋으며, 성인병과 비만을 방지하는 식품입니다.

* 요리 Tip
1. 쿠킹웍에 물이 펄펄 끓을 때 톳을 넣자마자 건져내어 찬물에 담궈주세요.
2. 요리할 때 여러번 헹구어 주세요.
3. 찬물에 3번 헹군 후에 봉지에 소분하여 냉동보관하세요.
#쿠킹스타 #cookingstar #박혜경셰프

바다의 불로초는? 초초초간단, 1분 톳두부무침 레시피! 수미네 반찬 40화

초간단 레시피! 1분이면 끝나는 바다의 불로초, 톳 두부 무침!
톳을 꼭 삶아 먹어야 하는 이유?!

▶ 매주 (수) 저녁 8시 10분, tvN 방송
▶ 김수미표 손맛 전수 클래스 <수미네 반찬
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