목어깨통증치료

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작성자대바기 조회 0회 작성일 2021-05-16 11:25:20 댓글 0

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목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

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- 스마트폰 시청으로 인한 목과 어깨 통증 해결!
- 뭉친 목과 어깨 근육 풀어주는 초간단 운동법 대 공개
- 하루 10분 '이것' 하면 통증이 사라진다!

평촌서울나우병원 김준배 원장

평촌서울나우병원 홈페이지 http://www.nowhospital.co.kr/

평촌서울나우병원 문의전화 1588-2012

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목통증운동 이거 하나로 끝! 목디스크통증 환자가 따라하면 좋은 운동법 4가지

목통증/목디스크로 인해 통증이 심한
사람이 목운동을 해도 되는 걸까요?

통증이 있을 때 무리한 운동은 오히려 독이 되는 법!

오늘 알려드리는 4가지 목통증운동 만으로도
목통증을 완화하고, 목주변 근육과 인대의 기능을
회복 및 강화할 수 있습니다.

자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요!

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